Vasily Voropaev, fondateur et PDG de Smartbrain.io, entrepreneur en série et fervent promoteur du travail et des équipes à distance,a partagé son expérience dans un article pour Entrepreneur

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En tant qu’entrepreneurs, nous sommes souvent à la recherche d’idées créatives. Voici quelques astuces que j’ai trouvées et qui ont stimulé ma créativité et m’ont aidé à lutter contre l’épuisement professionnel

1. Conseil Jedi

Je ne sais pas ce qui est le mieux : des contacts superficiels avec un tas de personnes au hasard ou quelques relations profondes avec les personnes qui vous intéressent le plus. Mais je sais que vous avez besoin de communiquer avec des personnes différentes et diversifiées et de sortir de la bulle que nous nous créons tous

C’est là qu’intervient l’idée d’un “conseil Jedi”. Une ou deux fois par semaine, appelez les personnes qui vous intéressent. Vous avez peut-être vu cette personne lors d’une réunion à Moscou ou d’une conférence à Miami. Mais même si vous ne l’avez rencontrée qu’une seule fois, elle vous a aidé à rassembler de nouvelles idées. Heureusement, vous pouvez appeler et discuter. Vous ne perdez rien à appeler pendant votre temps libre, mais soyez ouvert à l’idée d’obtenir des informations précieuses et un point de vue différent

Voici quelques questions qui permettent d’engager une discussion constructive

  • Racontez-moi la dernière idée de projet qui vous est venue à l’esprit.
  • Si votre métier cessait d’exister, que feriez-vous ?
  • Quel est le principal problème dans votre travail, qui vous exaspère souvent, mais que vous devez faire ?

2. Un accident planifié

Mon cerveau, comme celui de toute personne, aime s’inventer des habitudes. Par conséquent, si vous ne vous lancez pas de nouveaux défis, votre cerveau transformera toute votre vie en une habitude et pourrira

C’est pourquoi j’organise parfois des semaines sans habitudes – où je ne répète rien de ce que j’ai fait. Je ne mange pas la même chose, je n’achète pas la même bière, mais la chose la plus drôle et la plus utile s’est avérée être de changer mes habitudes de transport. Au lieu d’utiliser la voiture, je prends le métro, le bus, le lendemain j’appelle un Uber, puis je vole un scooter électrique à un collègue et je le conduis. Mon cerveau a été revitalisé par ce changement d’expérience

3. Ne rien faire.

Si vous ne savez pas quoi faire, ne faites rien. Mais vraiment, rien – ne vous trompez pas. Ne faites pas défiler le fil Instagram, ne regardez pas de séries en pop-corn sur Netflix, ne faites absolument rien du tout. Allongez-vous sur le canapé et fixez le plafond

N’essayez pas de penser à quelque chose ou de passer par des dialogues dans votre tête. Vous êtes seulement autorisé à regarder les différents objets de la pièce (sans y penser) et à changer de position pour vous sentir plus à l’aise

Félicitations, vous êtes en train de méditer

Le secret, c’est qu’au bout du compte, vous n’y parviendrez pas. Mais votre cerveau sera autorisé à prendre un moment pour respirer. Et tant de nouvelles pensées se bousculeront dans votre tête, juste pour la remplir de quelque chose, de n’importe quoi. Il vous suffira de retenir les plus utiles et de les écrire. C’est à cela que sert ce temps.